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1. Zyklus Menstruation

Während der Menstruation bzw. kurz danach treten bei vielen Frauen vermehrt folgende Herausforderungen auf:

  • Eisenverlust durch Blutung → Risiko für Eisenmangel / Müdigkeit

  • Muskel- und Krampfbeschwerden → Magnesium spielt eine Rolle.

  • Entzündungs- und Schmerzanfälligkeit sowie hormonelle Schwankungen → Omega-3 kann unterstützend wirken.

  • Allgemeine Mikronährstoff-Bedürfnisse (z. B. Vitamin A, Vitamin K) für Gesundheit von Zellen, Knochen etc.

1. Zyklus Menstruation

Artikelnummer: 364215376135191
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